Syfte – vägar till livshälsa och inre frid
Livshälsa handlar om att leva i samklang med livet – att vårda kropp, sinne och själ så att du kan blomstra som människa. Det är ett helhetsperspektiv på hälsa där rörelse, näring, ljudning, musik, skapande och medveten närvaro samverkar för att frigöra din livsenergi och låta din naturliga kraft flöda. Genom livshälsa utvecklar du inte bara ditt välmående, utan också din självinsikt, kreativitet och förmåga att leva i balans – med dig själv, andra och den värld du är en del av. Med kunskap om psykologi och verktyg som leder till inre frid får du stöd att förstå och transformera dina mönster, skapa hållbara relationer och leva din fulla potential. Livshälsa är hållbar hälsa i praktiken – en livsstil som förenar vetenskap och livskonst, kropp och själ, individ och miljö. En väg till mer mening, energi och kärlek i vardagen.
Välkommen till
levagården
EN OAS INVID SJÖ I DALARNA
RETREAT, REHABILITERING,
KURSGÅRD & KONFERENS FÖR MINDRE GRUPPER
I närheten av Älvdalen i Sjurby ligger Levagården som är omringad av sjö och skog och välkomnar mindre grupper. Gården är privatägd med fokus på livshälsa, medvetenhet och hållbarhet. Här ges möjlighet för återhämtning och stillhet samt inre och yttre rening i en idyllisk miljö.
Levagården ligger ljuvligt intill den vackra Nässjön. Gården är en lugn oas med trevligt stugboende.Här erbjuder Minanda Fritz regelbundna retreat sedan 2003, där hon förmedlar kunskapen om vad känslor och tankar verkligen är och inspirerar till att förändra det du verkligen vill förändra och skapa i livet. Minanda har undervisat och väglett i tanke- och känslohantering samt traumabearbetning under mer än 25 år.
Gemensamma nämnare på alla retreaten är: vegetarisk mat, personlig utveckling och personlig feedback i sin egen utvecklingsprocess, skön återhämtande yoga med medveten närvaro och ljudning.
Här hålls retreat maj till oktober med fokus på att du ska hitta tillbaka till dig själv, din livskraft och kreativitet.
På sommaren har vi yogagolf retreat med inslag av ridning och tysta retreat.
Vi har tre grundretreat förutom
yogagolf retreaten se nedan:
Reningsretreat
- Maj/Juni
Fokus på fysisk och känslomässig rening med tarmsköljning, vegetrisk mat fördjupande samtal, undervisning och yoga
Tyst retreat - Juli
Guidat fokus på självstudier, yogafilosofi, känslodetox med emotional memory clearing och yoga.
Återhämtnings retreat - Oktober
Vila vila vila - hitta sin rytm och gå genom dagen i mediation med olika fokus med stöd i undervisning och inre guidningar. Vi varvar yoga med djupa meditationer.
