Det är skönt

att ta emot
Stöd

Vare sig man är företagsledare, medarbetare, hemmamamma eller under utbildning kan det kännas ensamt och man behöver kontinuerligt stöd för att orka vara effektiv och exekverande.

Stöd är också något som enligt modern ledarskaps och stressforskning kan skilja mellan sjukdom och att orka trots höga krav och dålig kontroll. 

Men att ta emot stöd kan förknippas med skam och vara jobbigt då man tvingas öppna upp och visa sårbarhet. Därför är det viktigt att man känner sig trygg och icke dömd med den man väljer att göra detta med. 

På Livshälsa ser vi varje människa som en unik individ med sitt eget kontext och med egna sårbarheter som behöver mötas utifrån dess premisser, utan värdering men med sekretess,

värme, intresse och respekt.

​

Vi kallar deT

Livshälsa!

Hållbarhet inom hälsa, medvetenhet, 

utveckling & relationer.

Utbildning, konsultationer &

terapi som gör skillnad.

  yogalärarutbildning
ANSÖK här

Livsstils förändrande
yogalärarutbildning

anno 2003

Yogalärarutbildning

My Spirit yoga är en holistisk yogaform som omfattar  yogafilosofi, mjuka övningar och personlig utveckling. Övningarna är fokuserade på att förena höger och vänster hjärnhalva, omstrukturera nervsystemet, frigöra stress och bidra till ökad medvetenhet. 

Vi erbjuder YOGAONLINE, RETREAT

PÅ EGEN RETREATGÅRD

Mer info om MySpiritYogan

samtal med någon som verkligen lyssnar 
 

EMC samtalsterapi &

Utbildning till samtalsterapeut

LivsHälsa har ett utbud av behandlingar som gemensamt syftar till att frigöra livsenergi, öppna upp för mer möjligheter och ökad medvetenhet och livshälsa. Vi erbjuder en unik samtalsterapi-utbildning inom EMC.  I grund och botten ser vi en obegränsad utvecklings-potential i varje människa. Längtar du efter att prata mednågon  som inte dömer, försvara sig, stänger av eller tjatar...?

 EMCTerapeututbildning, KBT Östermalm, DBT, EMC Terapi, Näringsmedicin, Biofeedback vid värk

Ledar
utveckling

Företagsutveckling

Med mer än 20 års erfarenhet, av att utveckla företag och människor, har en plattform av kunskap och erfarenhet skapats om individer, chefer, ledare och grupper.

​

Vi kombinerar kunskap om stress-prevention, agilt arbetssätt,  Chaordic-organisationsutveckling, EMC, KBT med yoga, mindfullness och ger er en helhetssyn för  individ, grupp och organisation.

samtal om

livsstil & hälsa 

"Jag kände att jag behövde en utomstående att prata med om mitt hektiska familjeliv och min tjänst som hög chef på ett multinationellt företag. När jag förstod att det är fler än jag som gör det kändes det som att jag borde gjort det för länge sedan. Det har blivit lika viktigt för mig som den årliga hälsokontrollen"

webbshop

myspirit

Webshop

I vår shop hittar du My Spirit kollektion som innehåller vår prisbelönta yogamatta och våra populära yogakläder.

Här finner du också "drakens", det enda kravmärkta örttet med dokumenterade mineraler vitaminer och antioxidanter.

MySpirit ECO Wear& Gear

Kosttillskott