Syfte - frigör din livsenergin, lev din fulla potential, utveckla & bihåll hållbara relationer, medvetenhet, hälsa & miljö.
Välkommen till Livshälsa
Livsstilsklinik på östermalm/sthlm
Levagården i dalarna
anno 1993
Vi utvecklar din
Livshälsa!
Livshälsa utgör kärnan i vår verksamhet.
Livshälsa är vårt varumärke och företagets mission om att främja individens långsiktiga välmående, generella hälsa och livskvalitet.
Vår livshällsafilosofi omfattar att skapa en harmonisk balans mellan aktivitet och vila, samt ha förmågan att finna en jämnvikt mellan fysisk, mental och social aktivitet.
Detta innebär att sträva efter att kunna känna tillfredsställelse, ökad medvetenhet och att finna en djupare mening med livet.
Livshälsa involverar även kapaciteten att hantera stress effektivt, motstå sjukdomar och upprätthålla en sund och hållbar livsstil. Faktorer som omedvetenhet, genetik, utbildningsnivå, ekonomiska förhållanden, livsstil och samhälleliga omständigheter spelar alla en roll i detta sammanhang. Trots detta finns det mycket man själv kan göra för att förbättra sin livshälsa.
Välkommen att boka tid för din livshälsa...
livshälsaveckaN
HolistiskT detox
retreat
Upplev helheten på Livshälsagården
Vi är glada att bjuda in till din Livshälsavecka med förnyelse och återhämtning på den idylliska Levagården i Dalarna.
Dessa veckor kommer tre ggr om året med fördjupningar och
med fokus på det holistiska med en
djupgående detox för kropp, sinne och själ.
Retreaten innehåller allt du behöver för en vecka av återhämtning och självförståelse med boende i charmiga dalastugor vid en glittrande sjö, närande vegetarisk kost, och professionellt ledda sessioner med utgångspunkt i både yogapsykologi och traditionell psykologi.
Under veckan kommer du att få möjlighet att:
Fokusera på detox:
Utforska det holistiska perspektivet på detox som omfattar fysisk, mental och emotionell rening.
Fyssisk återhämtning:
Återvänd till din naturliga livsvibration genom fysisk avkoppling.
Mental klarhet:
Genom workshops och sessioner kommer ni att guidas genom och självreflektion till mental klarhet och ny insikt.
Emotionell lättnad:
Skapa utrymme i ditt liv för att känslomässigt släppa på trycket och främja välbefinnande.
Levagården erbjuder en fridfull miljö perfekt för att stressa ner och återfinna din inre rytm. Med direkt tillgång till natur, brygga och badplats, är det den idealiska platsen för att återkoppla till naturen och dig själv.
Antalet platser är begränsade för att säkerställa en personlig upplevelse för alla deltagare. Säkra din plats idag för en vecka som kan förändra ditt sätt att se på hälsa och välbefinnande.
Vi ser fram emot att välkomna dig till Levagården för en transformerande upplevelse.
kosttillskott och tarmrensningsmateriel tillkommer.
Datum: se aktuellt
Plats: Levagården, Älvdalen, Dalarna
Kostnad: 10 900 SEK (inkluderar hel pension)
PSYKOTERAPI
samtal med någon som verkligen lyssnar
LivsHälsa erbjuder psykoterapi med målet att väcka livsenergin och fördjupa medvetenheten kring din hälsa och välmående. Vi tror med emfas på att varje person bär på en oändlig potential för personlig utveckling och att det kan vara befriande att få guidning genom att utforska de beteendemönster som begränsar ens inre styrka.
Om du kämpar med själv-medicinering genom droger eller annan beroendeproblematik, upplever ångest, oro, utmattningssymptom som lett till depression, eller helt enkelt längtar efter att dela dina tankar med någon som genuint lyssnar och vill ditt bästa, då är du varmt välkommen till oss.
Hos LivsHälsa möts du av en omsorgsfull miljö där vi tillsammans arbetar för att du ska hitta vägar till ett rikare och mer balanserat liv.
EMCT
TERAPEUT
steg-1
psykoterapi
UTBILDNING
Vi är glada att du har hittat hit och överväger att ta nästa steg i din personliga och professionella utveckling genom vår psykoterapi-utbildning.
Vi erbjuder en integrerad utbildning med element av KBT och affektfokuserad terapi, samt ett unikt fokus på känslomedvetenhet och affektclearing - EMCT.
livshälsa
coaching
Scanna din livshälsa
dags att släppa på ryggsäcken?
Oavsett om man är företagsledare, medarbetare, hemmamamma eller student, kan ensamhetskänslor uppstå, och ett kontinuerligt stöd är avgörande för att kunna vara effektiv och handlingskraftig.
Enligt modern forskning inom ledarskap och stresshantering kan rätt stöd vara avgörande för att förebygga sjukdom och upprätthålla orken, även under perioder av höga krav och begränsad kontroll. Att söka och acceptera stöd kan dock vara utmanande, eftersom det ofta innebär att man måste visa sårbarhet, vilket kan kännas skamfyllt och svårt. Det är därför essentiellt att känna sig trygg och inte dömd av den person man väljer att dela sina känslor med.
På Livshälsa tänker vi att varje person är unik, med individuella behov och sårbarheter. Vi strävar efter att möta varje individ på dennes egna villkor, i en miljö präglad av sekretess, värme, genuint intresse och respekt.
"Jag kände att jag behövde en utomstående att prata med om mitt hektiska familjeliv och min tjänst som hög chef på ett multinationellt företag. När jag förstod att det är fler än jag som gör det kändes det som att jag borde gjort det för länge sedan. Det har blivit lika viktigt för mig som den årliga hälsokontrollen. Chef inom tjänstesektorn"
yogalärarutbildning
ANSÖK här
Livsstils förändrande
yogalärarutbildning
anno 2003
Dyk djupt in i yogans värld med vår Yogalärarutbildning, som inte bara är en väg till att bli en kvalificerad yogalärare men också en resa mot personlig utveckling och en djupare förståelse för energimedvetenhet. My Spirit Yoga erbjuder en unik holistisk approach - att leva i livshälsa - som väver samman yogafilosofi, skonsamma men kraftfulla övningar, och metoder för personlig tillväxt.
Denna utbildning är designad för att skapa en djupgående transformation genom att balansera och förena höger och vänster hjärnhalva, omstrukturera nervsystemet för optimal funktion, frigöra ackumulerad stress och därmed öppna dörren till en högre medvetenhetsnivå. Med ett fokus på både det fysiska och det spirituella, ger vi dig verktygen för att inte bara förändra ditt eget liv utan också inspirera och vägleda andra på deras yogaresa.
Oavsett om du söker en karriär inom yoga eller vill utforska djupet av din egen andliga praktik, ger vår utbildning dig den kunskap och de färdigheter du behöver för att lyckas. Anslut dig till en gemenskap av likasinnade individer och ta ditt första steg mot en mer medveten och balanserad tillvaro med My Spirit Yoga.
Vi erbjuder YOGAONLINE, RETREAT
PÅ EGEN RETREATGÅRD
Ledar
utveckling
Livshälsa för ledare och medarbetare - företagsutveckling från insidan ut
Med över 25 års erfarenhet i att utveckla både företag och individer erbjuder vi en unik plattform av kunskap och praktisk erfarenhet. Vårt mål är att leda individer, chefer, ledare och team mot ökad medvetenhet och effektivitet. Vår metodik innefattar en kraftfull kombination av strategier för stresshantering, Agila arbetsmetoder, Chaordic organisationsutveckling, EMCT (Emotionally Memory Clearing Therapy), AFT (Affekt Fokuserad Terapi), Kognitiv Beteendeterapi (KBT), mindfulness och yoga.
Detta tillvägagångssätt garanterar en helhetssyn av individen, gruppen och organisationen.
Genom att sammanfläta dessa områden säkerställer vi att varje klient inte bara uppnår en ökad medvetenhet och effektivitet i sitt professionella liv, men också en förbättrad livskvalitet och välbefinnande. Oavsett om du är en individ på jakt efter personlig utveckling, en ledare som strävar efter att förbättra ditt team's prestationer, eller har en organisation i behov av en omfattande transformation, är vår expertis här för att stödja dig på din resa. Välkommen att utforska hur vi kan hjälpa dig att uppnå dina mål och fulla potential
olika
RETREAT
Livshälsa
gÅRDEN
Vi erbjuder fyra olika retreat i dagsläget
LIVSHÄLSAVECKAN HOLISTISKT DETOX retreat Maj/Juni,
TYST retreat Juli,
YOGAGOLF retreat Aug
ÅTERHÄMTNINGS retreat Oktober
STÖd din livshälsa
webbshop
Upptäck en värld av hållbarhet och välbefinnande i vår webbshop – din ultimata destination för My Spirit kollektionen av bambukläder och ekologiska yogamattor. Våra noggrant utvalda produkter är designade för att förena stil med miljömedvetenhet, så att du kan känna dig lika bra som du ser ut medan du praktiserar yoga eller bara njuter av din vardag.
Dive into the rejuvenating world of our exclusive "Drakens Gröna Örtte" – ett ekologiskt örtte berikat med en kraftfull blandning av mineraler, vitaminer och antioxidanter. Varje kopp erbjuder en helande och uppfriskande upplevelse, vars fördelar är vetenskapligt dokumenterade för att stärka ditt välbefinnande.
Utforska även MySpirit ECO Wear & Gear, där vi presenterar en sofistikerad kollektion av miljövänliga kläder och utrustning som inte kompromissar med varken design eller kvalitet. Och för de som söker att ytterligare optimera sin hälsa, erbjuder vi ett urval av högkvalitativa kosttillskott, skräddarsydda för att stödja din livsstil.
Välj att investera i dig själv och planeten med produkter som inte bara är bra för dig utan även för miljön. Välkommen till en plats där hälsa, hållbarhet och stil möts – välkommen till vår webbshop.
rese- ecoyoga matta Drakens örtte, eco bambo yoga kläder
