ONLINEYOGA

My Spirit "sound"Yoga ONLINE - "hämta hem dig själv"

MÅNDAGAR - Kl 19-21
My spirit yoga är en holistisk yogaform med fokus på ljudning &  personlig utveckling. Denna yoga handlar om att hitta tillbaka till sig själv,  sin "spirit", om grounding och att känna klarhet och lätthet. Många kommer med sitt fokus i huvudet och vägen ner i kroppen kan kännas jobbig... men det är värt det. Väl jordad kommer klarhet och expansion.

"Minanda startar alltid sina klasser med yogafilosofi, ett samtal  som berör. Alla övningar är fokuserade på att balansera höger och vänster hjärnhalva och generera och omstrukturera nervsystemet! Tona upp kroppen och känna sig klarare...
Det dricks Drakens näringste,  yogafilosofi,  mjuka övningar, meditation med fokus på personlig utveckling.  Att stillna, "hitta hem till sig själv igen", att ta tillbaka sig själv, sin närvaro i nuet i kroppen och ladda upp "batterierna".  Samt möjligheten att ta upp det som känns aktuellt för stunden.

 Allt för att må bra och att vara på topp❤️
 Varmt välkommen in!!!

Datum Hösten 2020- (12 ggr) BOKA
September: 21, 28
Oktober:  5, 19 , 26
November: 2,  9 , 16,  23, 30   
December: 7, 14 
 Kl 20-21

Öva yoga med klänning
Yoga Practice

YOGALÄRAR

UTBILDNING

ONLINE

Välkommen till MSY holistiska yogalärarprogram! Vår yogalärarutbildning är kvalitetssäkrad av KRY, Kroppsterapeuternas yrkesförbund och är helhetsinriktad, kontextorienterad, djupgående och omfattande. KRY-certifieringen  innebär att elever som går MSY-utbildningen är försäkrade under utbildningen och kan vid godkänd utbildning bli kvalitetssäkrad medlem i förbundet. Som yogalärare kan man själv behöva göra "en inre resa" och först bli medveten om vad som hindrar "dig" från att leva fullt ut innan man börjar att undervisa inom ämnet. Inom MSY får man läsa sig att omfamna sig själv och se detta som en kunskapsgrund för att sedan släppa det och kunna leva fullt ut. Detta är sk självstudie swadyaya, vilket ger en bra grund för att se och kunna vägleda andra inom medvetenhet och yoga. Genom självstudie får vi erfarenhetsbaserad kunskap och en trygg självutveckling. Potentialen som MSY lärare ligger i att utveckla självförtroendet och vara självklar i det som annars kan verka svårt,  när man sedan ska stödja andra i att gå igenom "hinder" och gå vidare i livet. Konsten att tillgodogöra sina egna upplevda insikter om personlig utveckling på yogans väg är få förunnat. På denna utbildning får du stödet att stanna kvar i det som hindrar och att komma igenom som en ny människa med många nya möjligheter och val. Utbildningen ger en gedigen kunskapsbas och process i självstudie för att kunna verka som en holistisk medveten yogalärare. Läs mera om MSY och grunden till MSY  yogalärarutbildning.

Savasana vila på Levagårdens kursgård
Asanas övningar på Levagården
Skorpionen - unik övning inom MSY
Minanda håller kurs på hälsomässan
Minanda Fritz i Samakonasana
Utthita Trikonasana
Vajraasana på Levagårdens brygga
Minanda i samakonasana
Yogalärarutbildnignsgrupp
Minanda i Hanumanasana
MySpiritYoga på Levagårdens brygga

TERAPI 

EMC - Emotional memory Clearing

KBT - Kognitiv beteende terapi

AFT - Affektfokuserad terapi

MBT - Mentalisering baserad terapi

Näringsterapi

Biofeedback

Funktionsmedicinsk analys

Livshälsacoachning

Livshälsa Livsstilsklinik har funnits sedan 1993 vars affärskoncept går ut på att erbjuda livshälsa  utbildning, konsultationer & terapi som gör skillnad

 för individ och företag. Själen i behandlingarna som utförs är att stödja individen att frigöra sin livsenergi och utveckla sin potential.

 

© Innehållet på denna webbplats tillhör Livshälsa AB och är upphovsrättsskyddad där inget får kopieras eller användas utan skriftlig tillåtelse. 

© LivsHälsa - medvetandeutveckling AB