Om Livshälsa & Minanda(Myspirit)

 

LivsHälsa AB grundades av Minanda Fritz 1993. Syftet med verksamheten är att bidra till medvetandeutveckling och att individen, gruppen och organisationer frigör livsenergin och utvecklar sin fulla potential. Här länkas samman en lång rad erfarenhet av att jobba med människor i utveckling på företag och individuellt med att ständigt lära och växa själva av nya möten och nya erfarenheter. Livshälsa har under åren samlat på sig en pool av duktiga samarbetspartner inom hälsa och organisation som anlitas vid behov. Inte minst egna utbildade My Spirit yogalärare som har helheten som grund.

 
Minanda Fritz

Minanda Fritz har utövat yoga sedan 1986 och undervisat sedan 1991. Hon är bland annat utbildad inom Rishi Astanga Yoga. 1993 grundande hon Livshälsa AB och bedrev företagshälsovård i 10 år. 2003 startade Minanda den helhetsinriktade My Spirit yoga lärarutbildningen. Hon har i dagsläget undervisat ca 2000 personer i yoga och mer än 100 personer i den 1,5 -åriga MySpirityoga lärarutbildningen. Alla elever skriver en 10 veckors uppsats om yoga i slutet av utbildningen. Det har resulterat i bra erfarenhet i hur MySpirit yoga kan bidra till Livshälsa på olika plan och sätt i samhället. Samt lagt en bra bas för pilotstudier/grundforskning inom yogaområdet.

Minanda är akademiker, företagare och terapeut. 

Hon har en magister i teknik och hälsa på KTH 60 hp,  en Fil. kand i psykologi på psykologiska institutionen på Stocklhoms univeristet 180 hp, Vidare utbildat sig 2,5 år till KBT-terapeut på Karoliska Institutet med missbruk som inriktning 67,5 hp,  Hon har sedan vidareutbildat sig inom Affekt fokuserad terapi (AFT) och Mentaliseringsbaserad terapi (MBT) 30 hp avancerad nivå.

Hon har mer än 25 års erfarenhet av att arbeta med individen och gruppen samt klinisk erfarenhet av klienter i individuell rådgivning och terapi.

Hon har en förkärlek till att arbeta med helheten runt individen i sin kliniska verksamhet och har under åren fått mycket erfarenhet och bra resultat i livskriser, sorgeprocesser, depression, parterapi, utbrändhet, ångestproblematik , traumabearbetning, sjä.vskadande beteende och missbruk mm.
Minanda har och håller sedan 2003 ca fyra 10 dagars djupgående retreat på egna Levagården i norra dalarna.

 

Hon har också grundat terapimetoden EMC – emotional memory clearing TM som är en expressionell terapi med fokus på känslomedvetenhet och affekt clearing.

Minanda arbetar utifrån en helhetssyn där kropp, själ, tanke och känsla hänger samman. För Minanda är yoga så mycket mer än gymnastiska övningar. Det är en helhetsförståelse för människan – ett sätt att se på världen och ett sätt att leva.

Grundläggande värderingar i Minandas arbete är 10 budord:) :

  1. Ärlighet, icke våld, icke stjäla, icke begär, måttlighet i alla livets områden.

  2. Nöjd och tacksam, självstudie, disciplin, djupt rotad tillit och renlighet både utom och inombords och på tankeplanet.

  3. Kroppens inneboende självläkande kraft. Låt kroppen göra det den behöver för att komma i balans. Det är kroppen som gråter! inte du! Så håll din kontroll borta:)

  4. Kroppen behöver först prana, sen syre, sen vatten, sen mineraler osv

  5. Basbalansen är viktig för hela organismen. Basa och drick mkt vatten

  6. Behandlingseffektivitet Om det du gör inte fungerar gör något annat.

  7. Helhetstänk - flera faktorer orsakar ofta ett skeende. För att upplösa en problematik behöver man gå till nivån där probelmet startat inte bara se till symtomen.

  8. Tänkandet - Om du ser hur du tänker är du skaparen av ditt liv.

  9. Känslor laddas ur, tankar byts ut och kroppen tränar man. Att blanda ihop dessa skapar sjukdom.

  10. Naturen - hämta tillbaka dig själv och din kraft där

Utbildning

Fil. Mag. Ergonomi med fokus på stressprevention och agilt arbetssätt.

Fil. Kand Psykologi med organisationspsykologisk inriktning.

KBT-terapeut inriktning missbruk och DBT dialektiskt beteendeterapi(självskada beteenden) på Karoliska Instistutet 2,5 år.
Grundare av Emotional Memory Clearing TM EMC-Terapi sedan 1992
Dipl. Ljudlekare med Henry Soludde
Auktoriserad Feng Shui konsult sedan 2000
Sing and songwriter
Designer My Spirit - yogalifestyle
Access förändringskonsult
Chaordic förändringskonsult - syftes och värderingsarbete inom företag och organisationer
Certifierad Access Consiousness Facilitator sedan 2009
Dipl. Onenesstrainer och Facilitator
Certifierad inom Ortemolekulär- & Energimedicin.
Dipl. Yogalärare
Grundare och utbildningsansvarig av My Spirit yogalärarutbildning anno 2003​

 

Tjänster
Arbetsmiljö och organisationskonsultationer
Chefs och ledarskapscoaching
Chaordic - organisationsmetod för implementering av syfte och värderingar

Stressprevention

Helhetsinriktad hälsorådgivning och utvecklingssamtal.
Funktionsmedicinsk analys EIS
Näringsmedicin/ortemolekulärmedicin.
Frekvensmedicin SCIO och LIFE
KBT terapi, individuellt, familj och par.
Emotional memory clearing - EMC
Access Clearing och Coaching.
Access kroppsbehandlingar
Feng Shui konsultation och inredningsarkitektur.
Förändringskonsult och organisationspsykologi.
Yoga och utvecklingsretreat
MySpirit yoga - verktyg för personlig utveckling med yogafilosofi.
MySpirit Yogalärarutbildning - fokus på helheten, individanpassad yoga med yogafilosofi och visdom.

(På grund av konfidentialitet och tystnadsplikt nämns här inga kunder Livshälsa arbetat med. Men referens kan ges vid behov.)

 

Office and Mobile + 46 70 467 82 77
Email: minanda@livshalsa.se

LivsHälsa AB innehar F-Skattesedel och ansvarsförsäkring

Sagt om 

Minanda Fritz

"Du är en varm och tydlig kursledare som blandar ett andligt djup med färsk evidensbaserad kunskap. Perfekt kombination för mig! Dessutom upplevde jag att inlärningen och sessionerna blir väldigt inkännande, att de sker på mina villkor. Vilket då stärker den transformerande kraften. I kombination med de sessioner jag haft med dig så känner jag nu mer hopp om framtiden ( 2020)"

Skärmavbild 2018-03-16 kl. 00.20.11.png

 

UTBILDNING                  KURSER                    RETREAT                    TERAPI                         KONSULTATIONER.          OM                       KONTAKT

Yogalärare                       Myspirityoga            Levagården                EMC                              Företag                               Grundaren           Banérgatan 9
Samtalsterapeut            Astanga Vinyasa       Utomlands                 KBT                              Ledarskapsutveckling       GDPR                    114 56 Stockholm

                                          Feng Shui                  Återhämtning            AFT                               Chaordic                             Bokningsvillkor   070-4678277

                                                                              Detox                         MBT                              Psykosocial arbetsmiljö                                  minanda@livshalsa.se

                                                                              Känslodetox              Näringsterapi             Stressprevention                 

                                                                              Öppna Inre dörrar   Biofeedback                Kommunikation            

                                                                              Yogagolf                     Frekvensbehandling  Konflikthantering

                                                                                                                  Livsstilsklinik               Temadagar                       

Livshälsa har funnits sedan 1993 vars affärskoncept går ut på att erbjuda livshälsa i utbildning, konsultationer & terapi som gör skillnad

 för individ och företag 

© Innehållet på denna webbplats tillhör Livshälsa AB och är upphovsättsskyddat där inget får kopieras eller användas utan skriftlig tillåtelse.

© LivsHälsa - medvetandeutveckling AB  

  • Instagram
  • Grey LinkedIn Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Facebook Icon