Syfte – Frigör din livsenergi, lev din fulla potential och skapa hållbara relationer.
Utveckla medvetenhet, välmående och en balanserad livsstil i harmoni med din hälsa och miljön.
AKTUELLT
LIVSHÄLSA UTBILDNINGAR
MY SPIRIT SOUNDYOGA
April 2025
Terminskurs Online & IRL
Fördjupa din yogapraktik och återhämta ditt nervsystem med My Spirit Sounds Yoga! Reglera ditt nervsystem, hitta inre balans och upplev kraften i ljudmedvetenhet.
Välkommen till en unik onlinekurs där du guidas av Minanda live i en transformerande kombination av yogafilosofi och kraftfulla övningar för att balansera och stärka både kropp och sinne. Minanda guidar dig genom yogafilosofi och övningar som hjälper dig att återhämta nervsystemet, minska stress och fördjupa din närvaro.
Det som utmärker My Spirit Yoga är dess djupa fokus på ljudmedvetenhet – en metod som hjälper dig att transformera smärta till lugn och närvaro genom att förstå hur ljudvibrationer påverkar kroppen och sinnet. Genom specifika tekniker lär du dig att frigöra spänningar, stärka din mentala klarhet och uppleva en djupare kontakt med dig själv
Kursen är designad för att reglera nervsystemet, minska stress och skapa inre återhämtning – allt i en trygg och inspirerande miljö.
Kursupplägg:
🧘♂️ 10 tillfällen – en hel termin av fördjupning och utveckling
🕖 Måndagar kl. 19:30–21:00
📅 DATUM: 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 7/4,14/4, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5
💻 Live online med Minanda – upplev direkt vägledning och fördjupad undervisning
💰 Pris: 2 500 kr för hela kursen / 400 kr per enstaka tillfälle
✨ Anmäl dig idag och ge dig själv gåvan av återhämtning, balans och fördjupad självkännedom! ✨
KÄNSLODETOX MED EMCT
Grundkurs i Känslodetox med EMCT – Steg 1
MAJ 2025 | IRL & ONLINE
Frigör blockerade känslor och skapa inre balans med Emotional Memory Clearing Therapy (EMCT).
Välkommen till en transformerande grundkurs i känsloreglering och emotionell detox, där du får lära dig hur du kan lösa upp lagrade känslomönster och hantera stress på djupet. Genom EMCT-metoden (Emotional Memory Clearing Therapy) får du effektiva verktyg för att förstå, bearbeta och frigöra emotionella blockeringar som påverkar ditt välmående.
Denna kurs är perfekt för dig som:
✔ Vill få en djupare förståelse för känsloreglering och emotionell läkning
✔ Önskar ett kraftfullt verktyg för att hantera stress, oro och inre spänningar
✔ Söker en metod för självläkning och personlig utveckling
📍 Delta IRL eller Online – välj det format som passar dig bäst
🗓 Datum: 24–26 januari 2025
💰 Pris: 5 900 kr
Ta första steget mot inre frihet!
EMCT TERAPEUT –
STEG 1 PSYKOTERAPIUTBILDNING
Välkommen till en gedigen och fördjupande utbildning inom psykoterapi.
START 22 AUG 2025
Vår steg-1 utbildning i psykoterapi ger dig en stabil teoretisk och praktisk grund för att arbeta professionellt med människor i terapeutiska sammanhang. Utbildningen är integrativ och kombinerar kognitiv beteendeterapi (KBT) och affektfokuserad terapi, med ett unikt fokus på känslomedvetenhet och affektclearing – EMCT (Emotional Memory Clearing Therapy).
Genom en välstrukturerad och akademiskt förankrad utbildningsplan får du evidensbaserade verktyg för att förstå, analysera och arbeta med människors psykologiska processer på ett djupgående sätt. Vi lägger särskild vikt vid praktisk tillämpning, självinsikt och professionell utveckling, för att du ska kunna möta klienter med både kunskap och närvaro.
Denna utbildning vänder sig till dig som:
-
Vill utveckla din kompetens inom psykoterapi och samtalsbehandling
-
Söker en evidensbaserad och metodisk utbildning med affektfokus
-
Är intresserad av hur känslomässiga minnen påverkar psykologiskt välmående
-
Vill arbeta med känslobearbetning, trauma och personlig utveckling
Oavsett om du redan arbetar inom vård, terapi eller annan behandlande verksamhet, eller om du vill påbörja en ny yrkesväg, ger denna utbildning dig kompetensen och verktygen för att göra skillnad.
Gör ditt nästa karriärsteg – ansök till vår EMCT terapeututbildning idag.
Målmedveten Träning för
EMCT-terapeuter
28 maj - 1 juni 2025
Maj 2025 |5 dagar på levshälsagården vidareutbildning
Ta din kompetens som EMCT-terapeut till nästa nivå med en fördjupad och systematisk träningsmetod. REBRUSH är ett intensivt program baserat på Deliberate Practice, en forskningsbaserad inlärningsteknik för att utveckla och finslipa terapeutiska färdigheter på djupet.
Vad utbildningen erbjuder:
-
Strukturerad och målinriktad träning för att förbättra effektiviteten i din EMCT-terapi.
-
Fördjupning i känsloreglering och terapeutiska interventioner.
-
Praktisk tillämpning och handledning i avancerade tekniker för emotionell rensning.
-
Delvis online-upplägg för flexibilitet och kontinuerligt lärande.
För dig som är verksam EMCT-terapeut och vill utveckla din expertis, öka din precision och skapa ännu djupare förändring för dina klienter.
📅 Start: Maj 2025
📍 5 dagar på Livshälsagården i Älvdalen
Begränsat antal platser.
UNNA DIG ETT RETREAT DÄR VI TAR HAND OM DIG
Välkommen till Livshälsagården
Upplev helheten
Behöver du en paus från vardagen? Vill du hitta tillbaka till din energi, klarhet och balans?
Välkommen till Livshälsagården i Dalarna – en plats för återhämtning, fördjupning och inre balans. Här, i en stillsam och naturnära miljö, får du möjlighet att lämna vardagens stress bakom dig och fördjupa din kontakt med dig själv.
Vi erbjuder exklusiva retreats där du får möjlighet att återhämta dig på djupet, frigöra stress och stärka din livsenergi. Omgiven av stillhet, vacker natur och en glittrande sjö, skapar vi en miljö där du kan landa i dig själv och hitta en ny riktning i livet.
Vi erbjuder flera retreats under året, alla med unika teman:
Livshälsaretreat – En holistisk upplevelse med djupgående detox för kropp, sinne och själ.
27 JUNI - 5 JULI 2025 BOKA HÄR
Tyst retreat – En kraftfull inre resa där stillheten leder dig till klarhet och insikt. Kontemplation, känslodetox med undervisning.
Yoga Golf retreat - för dig som vill förbättra din golf och återhämta dig i en skön miljö.
30 SEPT - 8 OKT 2025 - BOKA HÄR
Återhämtningsretreat – För dig som vill släppa stress, fylla på energi och stärka ditt välbefinnande.
En helhetsupplevelse för kropp och själ
-Djupgående återhämtning – Guidad av experter inom yogapsykologi och traditionell psykologi.
- Naturnära boende – Charmiga dalastugor vid sjön ger ro och harmoni.
- Närande vegetarisk kost – En balanserad, energigivande och hälsosam meny.
- Personlig utveckling – Workshops, meditation och samtal som hjälper dig att växa inifrån och ut.
Ge dig själv gåvan av en vecka som kan förändra ditt liv. 🌿✨
📅 Datum: Se aktuella ovan
📍 Plats: Levagården, Älvdalen, Dalarna
Kostnad: 10 900 SEK (inkl. helpension)
Kosttillskott och tarmrensningsmaterial tillkommer.
Du kan välja till behandlingar
Platserna är begränsade – boka din retreat idag!, OVAN !
MY SPIRIT SOUND YOGALÄRARUTBILDNING
Start: 5 SEPT 2025 |
1,5-årig holistisk utbildning
En djupgående yogalärarutbildning som förenar tradition, vetenskap och personlig utveckling.
My Spirit Sound Yoga erbjuder en unik och fördjupande yogalärarutbildning, där yogans filosofi och praktik integreras med modern förståelse för nervsystemet, ljudmedvetenhet och emotionell balans. Utbildningen ger dig en stabil grund som yogalärare, samtidigt som den blir en transformerande resa i personlig utveckling.
Upplägg:
✔ Tre tiodagars Retreat IRL – fördjupad praktik och undervisning i en inspirerande miljö.
✔ 10 helger ONLINE – flexibla studier för kontinuerlig utveckling.
✔ Holistisk inriktning – kombination av yogafilosofi, ljudmedvetenhet och självutveckling.
✔ Certifiering – för dig som vill undervisa eller fördjupa din egen praktik.
💰 Investering: 23 000 kr/termin
📅 Start: 5 sept 2025
För dig som vill bli en kunnig, medveten och inspirerande yogalärare.
👉 Läs mer och ansök idag!
GRUNDINTRODUKTION TILL MYSPIRIT "SOUND" YOGA LÄRARUTBILDNINGEN
INTRO Helg Steg 1 | JUNI & JULI 2025
Online med Minanda Live
Förbered dig inför My Spirit Sound Yogalärarutbildning
Denna introduktionshelg ger dig en första inblick i My Spirit Sound Yoga och är en förberedande kurs inför den fullständiga yogalärarutbildningen. Här får du en grundläggande förståelse för hur yoga, ljudmedvetenhet och nervsystemets reglering samverkar för att skapa djupgående balans och närvaro.
Vad du får:
✔ Grundläggande teori och praktik i My Spirit Sound Yoga
✔ Introduktion till ljudmedvetenhet och dess påverkan på nervsystemet
✔ Övningar för att stärka närvaro och energiflöde
✔ Live undervisning med Minanda
💰 Pris: 5 500 kr
📅 Datum: 30 maj 2025
Perfekt för dig som vill prova på och förbereda dig inför yogalärarutbildningen!
REBRUSH
Uppdateringsretreat för My Spirit Sound Yoga lärare
24-28 Sept 2025 | Fördjupning & personlig utveckling
Ett transformerande retreat för dig som vill fördjupa din praktik och stärka din personliga utveckling inom My Spirit Sound Yoga.
Under dessa dagar får du möjlighet att återknyta till yogans filosofi, utforska ljudmedvetenhetens kraft och fördjupa din egen utvecklingsprocess. Retreatet erbjuder praktiska och teoretiska moment för att stärka både din närvaro och förståelse för yogans djupa påverkan på kropp och sinne.
Vad du får:
✔ Fördjupad praktik inom My Spirit Sound Yoga
✔ Fokus på ljudmedvetenhet och energibalansering
✔ Verktyg för personlig utveckling och inre stabilitet
✔ En inspirerande och återhämtande retreatmiljö
💰 Pris: 6 000 kr
📅 Datum: 1–5 oktober 2025
Välkommen till en uppdatering för både kropp och själ!
