My Spirit Yoga "Landa på måndagar" med Minanda kl 19-21
10 ggr
Startdatum: Hösterminen startar 11 september och vårterminen 19 feb 2018.
Plats: Gamla stan Welledge
Kostnad: 2400:-Det går bra att prova på enstaka gånger kostar 400:-(Drop-in i mån av plats bokas innan via e-post/SMS)
Ta med egen matta.Vid bokning av kurs får du möjlighet att köpa yogamatta och yogakläder från My Spirit kollektionen till 50 % på Livshälsa.
Datum Hösten 2017 - (10 ggr) BOKA
September: 11 sept, 25 sept
Oktober: 16 okt, 23 okt
November: 6 nov, 13 nov, 20 nov, 27 nov
December: 4 dec och 11 dec
Ta med egen matta.
Datum Våren 2018 - (10 ggr) BOKA
Mars: 6 mars, 13 mars, 27 mars
April: 3 april, 24 april,
Maj: 1 maj, 8 maj, 15 maj, 22 maj
Juni: 12 juni,
Minanda, grundare av My Spirit yoga, startar alltid sina klassen med yogapsykologi och filosof. Ett samtal om det som berör i nuet. My Spirit yoga är en holistiisk yogaform som omfattar yogafilosofi, toning, mjuka övningar och personlig utveckling. Syftet är medvetandeutveckling och att frigöra livsenergin så att du kan leva din potential! Övningarna är fokuserade på att förena höger och vänster hjärnhalva, tona upp nervsystemet, frigöra stress och bidra till ökad kroppsmedvetenhet. Vid ett genererande My Spirit yogapass har du nått någon insikt, frigjort livsenergin och har känslan av lugn och att vara tillbaka till dig själv. Det unika med My Spirit yoga är helhetstänket, känslomedvetenheten och kroppstoningen, ljudning och intonandet.
Livshälsa medverkar på "Allt för hälsan" 10-12 november 2017 ÄLVSJÖ
startar 19 jan 2018
Reningsretreat på Levagården
25 maj - 3 juni 2018 med My Spirit Yoga
Kurs, Veg Kost och logi i tvåbäddsrum 1500:-/dag och natt (Veg. Mat)
Kurs och veg Kost och logi i flerbäddsrum 1200:-/dag och natt (Veg. Mat)
Eget rum eller hus går att ordna då betarlar man extra för det.
Under våra öppna retreatveckor på Levagården kombineras My Spirit yoga, Emotional memory clearing TM, Access clearing, Oneness-teachings, transformativa övningar för personlig utveckling och inre seende. Allt i en lugn och fridfull naturmiljö med badmöjligheter i härlig insjö från egen brygga. Retreat är till för dig som vill få plats och tid till att vårda och fördjupa relationen till ditt inre, till dig själv. Under retreat får du chansen att verkligen sjunka ner i ett annat tempo än vad vi kanske normalt är ekponerade för med alla krav som är förknippade med arbete, familj osv. Varje morgon börjar med meditation och yoga och dagarna varvas med transformativa övningar, oneness teachings, stillhet, "bara-vara" och seva med mera. Ibland väljer vi att ha delar av retreaten i stillhet/tystnad (mauna) med syfte att fördjupa fokuset innåt och därmed möjliggöra en ökad medvetenhet och närvaro om vilka vi är och vad vi vill skapa i livet.
Fokus under retreat:
-Släppa bagaget - frigöra gamla mönster, negativa laddningar i relationer
-Ladda batterierna - fylla kropp, tanke och känsla med ny frisk energi
-Tid för att vara här och nu. I stillhet och närvaro klarnar mycket upp. Bara genom att vara upplöses illusioner och mer av frihet finns tillgänglig för oss.
-Lära sig att vara i tilllåtande. Du behöver inte acceptera, men väl vara i tillåtande av det du upplever och som du har svårt att acceptera i livet.
-Självstudie - tid för reflektion och att se dig själv och välja vad du vill skapa.
Upplägget är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren en fördjupning och en kraftfull kurs. Du behöver inte vara fysiskt stark eller vältränad för att vara med.
Meditation och inre rensningsretreat på Levagården
1-8 juli med My Spirit Yoga och EMC
Kurs, veg. Kost och logi i tvåbäddsrum 1500:-/dag och natt (Veg. Mat)
Kurs, veg. Kost och logi i flerbäddsrum 1200:-/dag och natt (Veg. Mat)
Eget rum eller hus går att ordna då betarlar man extra för det.
Under våra öppna retreatveckor på Levagården kombineras My Spirit yoga, Emotional memory clearing TM, Access clearing, Oneness-teachings, transformativa övningar för personlig utveckling och inre seende. Allt i en lugn och fridfull naturmiljö med badmöjligheter i härlig insjö från egen brygga. Retreat är till för dig som vill få plats och tid till att vårda och fördjupa relationen till ditt inre, till dig själv. Under retreat får du chansen att verkligen sjunka ner i ett annat tempo än vad vi kanske normalt är ekponerade för med alla krav som är förknippade med arbete, familj osv. Varje morgon börjar med meditation och yoga och dagarna varvas med transformativa övningar, oneness teachings, stillhet, "bara-vara" och seva med mera. Ibland väljer vi att ha delar av retreaten i stillhet/tystnad (mauna) med syfte att fördjupa fokuset innåt och därmed möjliggöra en ökad medvetenhet och närvaro om vilka vi är och vad vi vill skapa i livet.
Fokus under retreat:
-Släppa bagaget - frigöra gamla mönster, negativa laddningar i relationer
-Ladda batterierna - fylla kropp, tanke och känsla med ny frisk energi
-Tid för att vara här och nu. I stillhet och närvaro klarnar mycket upp. Bara genom att vara upplöses illusioner och mer av frihet finns tillgänglig för oss.
-Lära sig att vara i tilllåtande. Du behöver inte acceptera, men väl vara i tillåtande av det du upplever och som du har svårt att acceptera i livet.
-Självstudie - tid för reflektion och att se dig själv och välja vad du vill skapa.
Upplägget är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren en fördjupning och en kraftfull kurs. Du behöver inte vara fysiskt stark eller vältränad för att vara med.
Access Bars och My Spirit Yoga retreat Levagården
5-9 augusti
Kurs, veg. Kost och logi i tvåbäddsrum 1500:-/dag och natt (Veg. Mat)
Kurs, veg. Kost och logi i flerbäddsrum 1200:-/dag och natt (Veg. Mat)
Eget rum eller hus går att ordna då betarlar man extra för det.
Ta med filt och kudde samt gärna behandlingsbänk eller underlag/ yogamatta om du har samt ha sköna mjuka kläder.
“We talk about the Bars in each and every Access class because they are the foundation of Access. Having your Bars run creates greater ease for your body and clears all the considerations, attitudes, emotions, thoughts and feelings that we have stored or made significant in any lifetime. Even if you did nothing but the Bars, you would eventually be free. Bars are very valuable tools to use after you’ve done any processing, it will assist you in erasing thousands of considerations and it will generate a lot more clarity in any particular area and makes it easier on us. If you will spend an hour and a half doing your bars, you’ll be integrated instantaneously because integration is a matter of releasing all of the considerations that we built on top of what we've just gotten rid of”
"Access Foundation is about teaching you to be the question, instead of trying to find the answer. How many of you spent your whole life trying to find the right answer? Access is a pragmatic system for functioning outside of a world that doesn’t function for you. If you know that the world doesn’t function in a way you like, then this may be exactly what you’re looking for. This is about getting you the tools so you will not be the effect of everything and everyone around you, and so things will work for you. You are not wrong. You are just different. Every time you think you’re wrong, just ask: What’s right about me I’m not getting?, says Gary Douglas the Founder of Access Conscioussness”.
Bars och Foundation är till för dig som:
-
behöver expanderande återhämtning och mental vila.
-
vill få verktyg till att skapa mera och kunna ta genererande beslut bortom ältande.
-
"alltid" har behov att förändra allt till det bättre men som inte tar tid till att ta hand om sig själv så bra.
-
vill öka din medvetenhet och dina möjligheter och vara mera du!
-
vill få ut mera av livet på alla plan och få nya perspektiv på livet.
-
vill kunna ta genererande beslut i livet och mycket mycket mera
Det som lärs ut i Bars Access:
Access bars fungerar som en behandling där spänningar och undermedvetna energi “hinder” laddas ur kroppen. Bars balanserar höger och vänster hjärnhalva och ger dig stor möjlighet att uppleva total vila och inre frihet. Bars berör 32 punkter på huvudet. Du får lära dig Access Clearing Formula.
Kursen ger dig möjligheten att gå vidare till Access Foundation och Level 1 och så vidare till 2 och 3 mm.
Årlig uppdatering för My Spirit yogalärare Levagården
16-19 augusti, läs mer på My Spirit Yoga
My Spirit Yoga lärarutbildning, 1,5 år
NY START - börjar 16 feb 2018
Access retreat Levagården- Access 5 days to change, Bars, Foundation och Level 1 inklusive My Spirit Yoga
Datum ej klart
My Spirit yoga varje dag på morgonen. För övrigt samma upplägg som Access Retreat ovan, dvs den 5-9 augusti.
Bars: Pris: 2200:-
Foundation: Pris: 5200:-.
Level 1: Pris: 5200:-.
Mat och boende under kursen kostar 700/dag.
Mat och boende under kursen kostar sammanlagt 2500:- för alla dagar.
Betalsätt: kontant, kort eller faktura. Vid fakturering tillkommer 100 kr.
Avbokning 15 dagar innan kurs sker ingen återbetalning.
Aktuellt 2017-18
