Syfte – vägar till livshälsa och inre frid
Livshälsa handlar om att leva i samklang med livet – att vårda kropp, sinne och själ så att du kan blomstra som människa. Det är ett helhetsperspektiv på hälsa där rörelse, näring, ljudning, musik, skapande och medveten närvaro samverkar för att frigöra din livsenergi och låta din naturliga kraft flöda. Genom livshälsa utvecklar du inte bara ditt välmående, utan också din självinsikt, kreativitet och förmåga att leva i balans – med dig själv, andra och den värld du är en del av. Med kunskap om psykologi och verktyg som leder till inre frid får du stöd att förstå och transformera dina mönster, skapa hållbara relationer och leva din fulla potential. Livshälsa är hållbar hälsa i praktiken – en livsstil som förenar vetenskap och livskonst, kropp och själ, individ och miljö. En väg till mer mening, energi och kärlek i vardagen.
ANNO 1995
MYSPIRItsoundYOGA
HEaling with sound
helhetsinriktning med
energimedvetenhet
OM
MySpiriTsound
yoga
Myspiritsoundyoga tidgare My Spirit Yoga (MSY) är en integrativ kvalitetssäkrad holistisk yogaform som utvecklats av Minanda Fritz sedan 1995. 2003 startades första yogalärargruppen och idag har över 100 personer genomgått den djupt transformerande utbildningen och många har startat eget. MSY stödjer dig att landa i kroppen, stressa av och att mjukt ladda upp livsenergin. MSY omfattar, ljudning, yogafilosofi, mjuka övningar, energimedvetenhet och personlig utveckling. Övningarna är även fokuserade på att förena höger och vänster hjärnhalva, tona upp nervsystemet, frigöra stress och bidra till ökad kroppsmedvetenhet. Vid ett genererande MSY pass har du nått någon insikt, frigjort energin och har känslan av lugn och att vara tillbaka till dig själv . Det unika med MSY är helhetstänket, känslomedvetenheten och kroppstoningen /intonandet.
ONLINEYOGA Företag
grundkurs i myspirityoga
inför
YOGALÄRAR
UTBILDNING
Innan du känner dig mogen att påbörja ett längre holistiskt yogalärarprogram är du välkommen på vår helg grundkurs i MSY. Kursen går Online och är en bra förberedelse men även en check om just MSY yogan passar dig.
Där går vi igenom grunderna till vår yoga och utfår från våra teoriramar.
Tider är fredag 17--20, lördag & söndag 10-17
kostnad 4900:-
Lös mera om vår yogalärarutbildning som sedan 2018 är kvalitetssäkrad av KRY, Kroppsterapeuternas yrkesförbund .
