Myspiritsoundyoga tidgare My Spirit Yoga (MSY) är en integrativ  kvalitetssäkrad holistisk yogaform som utvecklats av Minanda Fritz sedan 1995. 2003 startades första yogalärargruppen och idag har över 100 personer genomgått den djupt transformerande utbildningen och många har startat eget. MSY stödjer dig att landa i kroppen, stressa av och att mjukt ladda upp livsenergin. MSY omfattar, ljudning,  yogafilosofi, mjuka övningar, energimedvetenhet och personlig utveckling. Övningarna är  även fokuserade på att förena höger och vänster hjärnhalva, tona upp nervsystemet, frigöra stress och bidra till ökad kroppsmedvetenhet. Vid ett genererande MSY pass har du nått någon insikt, frigjort energin och har känslan av lugn och att vara tillbaka till dig själv . Det unika med MSY är helhetstänket, känslomedvetenheten och kroppstoningen /intonandet.

ONLINEYOGA Företag

ONLINEYOGA kvällskurser

Yogalärarutbildning

Retreat på Levagården