Syfte - frigöra livsenergin, leva din fulla potential & att utveckla & bihålla hållbara relationer, medvetenhet, hälsa & miljö.
ONLINEYOGA
Längtar du efter att komma i kontakt med din kropp
och tona in på dig själv och dina behov
My Spirit "sound"Yoga ONLINE - "hämta hem dig själv"
MÅNDAGAR kl. 19-21
My spirit yoga är en holistisk yogaform med fokus på ljudning & personlig utveckling. Denna yoga handlar om att hitta tillbaka till sig själv, sin "spirit", om grounding och att känna klarhet och lätthet. Många kommer med sitt fokus i huvudet och vägen ner i kroppen kan kännas jobbig... men det är värt det. Väl jordad kommer klarhet och expansion.
"Minanda startar alltid sina klasser med yogafilosofi, ett samtal som berör. Passen utgår i från behov i gruppen och innehåller; yogafilosofi/psykologi med MSY schemat, övningar med ljudning för att tona upp nervsystemet, ryggraden och expandera energin. Alla övningar är fokuserade på att balansera höger och vänster hjärnhalva och generera och omstrukturera nervsystemet! Tona upp kroppen och känna sig klarare...
Det dricks Drakens näringste, yogafilosofi, mjuka övningar, meditation med fokus på personlig utveckling. Att stillna, "hitta hem till sig själv igen", att ta tillbaka sig själv, sin närvaro i nuet i kroppen och ladda upp "batterierna".
Samt möjligheten att ta upp det som känns aktuellt för stunden.
Allt för att må bra och att vara på topp❤️
Nytt under vårterminen är en avslutande ljusmeditation som Pärlan håller med fokus på att öppna upp för vår fulla potential och släppa taget om illusioner och det som inte är vårt sanna varande.
Datum våren 2023 - 10 ggr:
Feb: 27,
Mars: 6, 13, 20, 27
April: 3, 17, 24
Maj: 8, 15
Anmälan är bindande.
Kostnad: 2500:-
Enstaka pass: 400:-
Plats: Kursen går på zoom och du får en zoom inbjudan som sedan är ”stående”.
Allt gott
Minanda
070-4678277
minanda@livshalsa.s
YOGALÄRAR
UTBILDNING
ONLINE
Välkommen till MSY holistiska yogalärarprogram! Vår yogalärarutbildning är kvalitetssäkrad av KRY, Kroppsterapeuternas yrkesförbund och är helhetsinriktad, kontextorienterad, djupgående och omfattande. KRY-certifieringen innebär att elever som går MSY-utbildningen är försäkrade under utbildningen och kan vid godkänd utbildning bli kvalitetssäkrad medlem i förbundet. Som yogalärare kan man själv behöva göra "en inre resa" och först bli medveten om vad som hindrar "dig" från att leva fullt ut innan man börjar att undervisa inom ämnet. Inom MSY får man läsa sig att omfamna sig själv och se detta som en kunskapsgrund för att sedan släppa det och kunna leva fullt ut. Detta är sk självstudie swadyaya, vilket ger en bra grund för att se och kunna vägleda andra inom medvetenhet och yoga. Genom självstudie får vi erfarenhetsbaserad kunskap och en trygg självutveckling. Potentialen som MSY lärare ligger i att utveckla självförtroendet och vara självklar i det som annars kan verka svårt, när man sedan ska stödja andra i att gå igenom "hinder" och gå vidare i livet. Konsten att tillgodogöra sina egna upplevda insikter om personlig utveckling på yogans väg är få förunnat. På denna utbildning får du stödet att stanna kvar i det som hindrar och att komma igenom som en ny människa med många nya möjligheter och val. Utbildningen ger en gedigen kunskapsbas och process i självstudie för att kunna verka som en holistisk medveten yogalärare. Läs mera om MSY och grunden till MSY yogalärarutbildning.