Under våra retreat i Dalarna på Levagården kombineras yoga, oneness-teachings, transformativa övningar för personlig växt och stillhet.Allt i en lugn och fridfull naturmiljö med badmöjligheter i härlig insjö från egen brygga. Retreat är till för dig som vill få plats och tid till att vårda och fördjupa relationen till ditt inre, till dig själv.

Under retreat får du chansen att verkligen sjunka ner i annat tempo än vad vi normalt befinner oss i med alla krav som är förknippade med arbete, familj osv. Varje morgon börjar med meditation och yoga och dagarna varvas med transformativa övningar, oneness teachings, stillhet, "bara-vara" med mera. Delar av retreaten kommer att vara i tystnad (mauna) med syfte att fördjupa fokuset innåt och därmed möjliggöra en ökad medvetenhet och närvaro.

Fokus under retreat:

• Släppa bagaget - frigöra gamla mönster, negativa laddningar i relationer
• Ladda batterierna - fylla kropp, tanke och känsla med ny frisk energi
• Ny vision - tydliggöra vart vi vill, vad vi vill skapa och vad vi behöver fokusera på för att uppnå det

Upplägget är designat för att ge både den erfarne och oerfarne yogautövaren en fördjupning och en kraftfull kurs. 
Du behöver inte vara fysiskt stark eller vältränad för att vara med.

Om lärarna

Minanda Fritz  har lång erfarenhet av att leda människor i personlig utveckling. Minanda har hållt yogaretreat tillsammans i 11 år och de är Oneness Trainers och har deltagit i många Onenesskurser genom åren. Vi har besökt Oneness University 10-talet gånger sedan år 2000 och är regionsansvariga för stor-Stockholm. 
Minanda är KBT terapeut, yogalärare sedan 20 år, Feng Shui konsult och erbjuder vägledning och behandlingar med näringsmedicin och biofeedback/energimedicin. Minanda grundade LivsHälsa 1994, en verksamhet som syftar till att "frigöra livsenergin och leva sin potential". De senaste 15 åren har Minanda hjälpt hundratals människor i sin personliga utveckling och haft yoga och kurser för flera tusen personer. Pärlan Fritz är även med och undervisar. 

Kontakta oss
epost: minanda@livshalsa.se
Tel: 070-4678277 (gärna SMS)